Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Mẹ nên cho bé bú sớm trong vòng 1 giờ đầu sau sinh để bé nhận được nguồn sữa non quý giá giúp tăng sức đề kháng, đồng thời giúp mẹ nhanh hồi phục và gọi sữa về sớm hơn.
Cho bé bú như thế nào là đúng?
- Trong 6 tháng đầu, bé chỉ cần bú mẹ hoàn toàn, không cần thêm nước hay sữa ngoài nếu không có chỉ định của bác sĩ.
- Cho bé bú theo nhu cầu, cả ngày lẫn đêm, trung bình 8–12 lần/ngày.
- Bé bú càng nhiều, mẹ càng có nhiều sữa.
- Nên để bé bú hết một bên vú rồi mới chuyển sang bên còn lại để nhận đủ sữa đầu và sữa cuối giàu dinh dưỡng.
Dấu hiệu bé đang đói
- Quay đầu tìm vú mẹ
- Há miệng, đưa lưỡi
- Mút tay, cựa quậy, khóc nhẹ
Không nên đợi bé khóc to mới cho bú vì lúc đó bé dễ mệt và bú kém.
Tư thế bú đúng
Mẹ có thể ngồi hoặc nằm cho bú, miễn cảm thấy thoải mái. Khi bú cần lưu ý:
- Đầu và thân bé nằm thẳng hàng
- Bụng bé áp sát bụng mẹ
- Mặt bé hướng vào vú mẹ
- Miệng bé mở rộng, môi dưới cong ra ngoài
- Cằm chạm vào vú mẹ
Khi bé ngậm bắt vú đúng, mẹ sẽ ít đau đầu ti, bé bú hiệu quả và tăng cân tốt hơn.
Dấu hiệu bé bú đủ sữa
- Đi tiểu từ 6 lần/ngày trở lên
- Bé ngủ yên sau bú
- Tăng cân đều
Một số lưu ý cho mẹ
- Không nên cho bé bú bình sớm vì bé dễ bỏ bú mẹ.
- Khi mẹ căng tức sữa, nên cho bé bú thường xuyên hoặc vắt sữa ra để giảm đau và tránh tắc tia sữa.
- Nếu mẹ đi làm hoặc bé chưa bú tốt, mẹ có thể vắt sữa bằng tay hoặc máy hút sữa để duy trì nguồn sữa.
Những khó khăn thường gặp khi cho bú
Nứt đầu ti, đau vú:
Thường do bé ngậm bắt vú chưa đúng. Mẹ nên điều chỉnh lại tư thế bú.
Căng tức, tắc tia sữa:
Do bé bú ít hoặc bú không hết sữa. Mẹ cần cho bú thường xuyên hơn, chườm ấm trước bú và vắt sữa nếu cần.
Ít sữa:
Mẹ nên nghỉ ngơi, ăn uống đầy đủ, uống nhiều nước và cho bé bú nhiều hơn, đặc biệt vào ban đêm.
Nuôi con bằng sữa mẹ là hành trình nhiều yêu thương và cũng cần sự kiên nhẫn. Nếu gặp khó khăn trong quá trình cho bú, mẹ hãy mạnh dạn trao đổi với bác sĩ hoặc điều dưỡng để được hỗ trợ kịp thời nhé.
Mọi nhu cầu thăm khám xin liên hệ:
Bệnh viện Phụ Sản Hà Nội
Tổng đài đặt khám: 1900 6922
Địa chỉ:
• Số 929 La Thành, Phường Láng, Hà Nội
• Số 38 Cảm Hội, Phường Hai Bà Trưng, Hà Nội
• Số 10 Quang Trung, Phường Hà Đông, Hà Nội
• Số 88–90 Lê Lợi, Phường Hà Đông, Hà Nội
Thu Linh - Tổ Truyền thông